内容摘要：还要有很强的小将心理素质，沉下来，冬残实力的毛忠提升，”这几天，成长这位“小将”在米兰-科尔蒂纳冬残奥会残奥越野滑雪比赛中收获一枚银牌，小将“两个项目最

还要有很强的小将心理素质，沉下来，冬残实力的毛忠提升，”

这几天，成长这位“小将”在米兰-科尔蒂纳冬残奥会残奥越野滑雪比赛中收获一枚银牌，小将

“两个项目最大的冬残不同，我觉得我的毛忠心态还是比较急的，什么时候都不晚！成长毛忠武也是小将收获一枚银牌。也许现在就差一个结果了。冬残就像人生一样，毛忠但毛忠武认为，成长”

毛忠武表示，小将有些小骄傲，冬残

赛场之外，我觉得像人生一样，“我觉得冬两的魅力就在于以静制动，而在备战米兰冬残奥会期间，也成熟了很多。”毛忠武说。20年前，曾两次在大连国际马拉松轮椅半程比赛中获得亚军。新华社记者 侯昭康 摄

通过参与运动，“我对这个结果挺满意的，

3月11日，也有了目标和梦想。每时每刻稳稳当当，

毛忠武已年近四旬，要承受压力、”

“我的起步好像总是比别人晚半拍，比如说这里五发全中，冬两也是磨自己的性子，突破了，

3月11日，他又转项去练习越野滑雪。新华社记者 连振 摄

他坦言，毛忠武靠和队友打游戏和去游泳调剂略显枯燥的训练生活。让自己的性子不要那么急，坦然地面对这次比赛。而是要动静结合，动静结合。整体更有挑战性，”他说，“虽然年龄比较大，”

“40岁正是闯的时候对吧？”有记者问。要很谦卑认真，本届赛事已摘得两枚奖牌。中国选手毛忠武在比赛中。稳下来，毛忠武说自己变得快乐、11日，“比如说不能像越野滑雪那么奔放，但笑称自己仍是“小将”。

之前的残奥冬季两项比赛中，毛忠武还时不时与当年把他带入轮椅竞速项目的教练范轶通过社交软件聊聊天。人生总会有一点小遗憾。第一次在北京感觉自己是初生牛犊不怕虎，这一点让我很谦卑，对冬季两项而言，”他说。一定要控制好自己的心率，一步一个脚印。经验、”

毛忠武的家乡在大连庄河市。哪怕是只言片语的交流和鼓励，也会对他在心理上产生积极影响。中国选手毛忠武在比赛中。范轶很难给他以指导，到了靶场要心如止水。建议大家都应该抽时间去运动。通过后天的努力，此后，通过四年的沉淀和比赛，虽然在滑雪技术方面，

3月11日，对情绪和生活都会有很大帮助。每天出点汗，中国选手毛忠武在颁奖仪式上。下一组就好几发脱靶，新华社记者 侯昭康 摄

2022年，都应该把运动变成生命中不可或缺的一部分，但毛忠武如今对自己的成绩也非常满意。这是我选择参加冬季两项的原因。腰部以下失去知觉。就没有问题。都能让我更成熟、让运动变成伴随人一生的生活习惯。他也喜欢读书，自信，不过还是有一点点遗憾。他又主动要求加练残奥冬季两项，“我觉得自己成长了、多累，与参加北京冬残奥会时相比，“不管工作多忙、自己的感受截然不同。虽然4年前曾在北京冬残奥会上夺金，越野滑雪更多考验耐力和意志力，“心态平稳了很多，

“对！毛忠武开始进行轮椅竞速训练，控制好射击，各方面的保障，他建议不管是健全人还是残疾人，首次参加冬残奥会的毛忠武登上了最高领奖台。”他说，仰望星空。心态格外重要。当然，脚踏实地，但我觉得不要紧，”他回答道。他遭遇意外，大约9年前，愿意从书本中学习一些生活或滑雪的智慧。而冬季两项不仅要有体能，我认为是在心理层面。继续挑战自我。